不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多

幽兰花香 10 0

大家最近有没有因为天气冷就疏于保养呢?之所以会问出这句话,是因为幽兰花香正在经历哈哈哈。

不说晚上护肤时的按摩和其它额外保养,就连防晒都很久没有涂了,想起来就有些心慌。毕竟很多不好的生活习惯会加速变老。

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
特别是最近读到关于脸部下垂的文章,发现我有好多细节都没有做到。如果你也有这样的担忧或困扰,先别急着做医美,我们自己能做的就有很多。一起看吧!▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
1脸部下垂的原因

造成脸部下垂,很多人都以为年龄增长后胶原蛋白流失导致的,但其实并不完全是。其中最主要的是肌肤干燥和紫外线对肌肤的深层伤害,使弹力不足。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
脂肪的堆积、表情肌的衰弱,以及皮肤的松弛、缺乏弹性,是另外几个最大的原因,这些也都是我们自己可以控制的。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
所以看以上几个形成原因就知道,日常防晒和肌肤补水,以及运动与健康饮食是对策。除此之外,另一项最有用也很必要的方法就是脸部肌肉锻炼和按摩了。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香

2防止下垂的按摩

最基本的预防和改善脸颊松弛,先把苹果肌稳住。手法很简单,两手十指呈勾状按压苹果肌内侧并绕圈;沿着苹果肌下缘按压并逐渐移动到耳朵附近。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
苹果肌上缘的下垂也是很棘手的,必须提早干预。两手食指找到鼻翼两侧的下凹处,食指指腹轻轻按压3秒。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
用食指从苹果肌上缘边按压边向两颊边缘滑动。记得要先涂抹润肤油或者按摩油哦。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
苹果肌下缘的改善也很类似,食指按压住眉尾太阳穴位置,用中指依次从脸颊稍靠外的上、中、下按压并滑动。(感觉手指不灵活的话,也可以用另一只手辅助)▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
造成脸部下垂的老旧废物,可以用按压和推拉的方式改善。两手握拳,用第三关节的手指向内按压并向上推,只需要几秒钟就很有感觉。之后用手指捏紧鼻翼两侧,10秒钟后松开。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
长时间没有表情的话,表情肌会变得偷懒甚至衰弱。下面这个动舌头的按摩非常有名,也很酸爽。舌头在两颊分别做上下运动,让舌头到达它能到的最高和最低位置(左右各10次)。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
下面这个动作不需要多说,每个人小时候应该都这样玩过吧?把双唇吸在一起,然后像小鸟一样让双唇做开合运动,10次之后“噗”的下放松就好啦。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
3

偷懒锻炼小物

依靠双手或许是最省钱但也最辛苦的方式啦,所以很多人会选择借用偷懒美容小物。下面这些是人气爆款,几乎每一年都会上榜。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
下面是几种不那么贵,又效果显著的物理性锻炼小物。第一件就很有搞笑气氛,利用晃动的重量让肌肉得到锻炼,每晚30~60秒间歇性使用。据说最开始10秒就会觉得很酸痛。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
效果看其阿里也挺明显的,脸颊的肉肉好像变高、变膨了一些?▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
下面这个面具应该最能解放双手了,不需要运动,借助给脸颊的定型就可以把托举和按压搞定。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
每天早晚设置好自动模式10分钟,就可以让脸颊蹭蹭up,还不妨碍穿衣服、收拾包包,省力又省时。▼

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
更多的就不再介绍啦,之前有关于类似的分享,感兴趣的小伙伴记得看到最后哦。

说实在的,虽然市面上的美容工具不少,我也买了好几款,但新鲜劲儿过了之后发现,还是这双手最好用,也最不容易忘记哈哈哈哈~

今天的分享就是这些啦,大家有好用的美容方法也可以留言分享哦。最后也别忘了一键三连啊!

不靠医美防止脸下垂 自己能做的就有很多-幽兰花香
日剧《只是在婚姻申请书上盖了章》

发表评论 取消回复
表情 图片 链接 代码

分享