护肤小常识
1.使用面膜要适量，不要频繁使用
2.频繁爆痘需要考虑是不是皮肤的屏障遭到了破坏
3.最基础的护肤就是保湿和抗氧化
4.高档产品什么人使用，与产品的本身无关，而是取决于个人的经济承受能力和对护肤品的需求
5.想要皮肤好，护肤要趁早。想要远离黑眼圈，眼霜使用要趁早
6.眼部护理除了眼霜，还有眼部精华和眼膜
7.用护肤品搓泥并不一定能证明是你角质层厚，也可能是产品本身的原因
8.想要皮肤老得慢，抗衰老产品不能少
9.补水保湿要结合，缺一不可
10.有一种推广产品，叫网红产品，效果并非宣传的那么好
11.不管什么时候，别没事的时候乱摸脸，你永远无法想象你的手上存在了多少细菌
12.洗脸前，仔仔细细的清洗手部
13.洗脸时，使用温水洗脸，效果最佳
14.洗脸和洗澡要分开，千万不要用脸直接对着花洒冲洗
15.不管你是什么肤质，建议使用温和的氨基酸洗面奶，你的脸没有那么脏
清洁篇
16.洗脸前先清洁手部避免手上的细菌沾染在脸上，温水洗脸帮助肌肤打开毛孔深入清洁
17.洗脸不能过度，一天2次即可，过度清洁容易破坏皮肤表面屏障、形成敏感肌
18.频繁洗脸不能去油反而会导致水油分泌不平衡
19.洁面产品一定要打出丰富泡沫后再上脸
20.洗脸不要忘记洗发际线周围
21.油痘皮可以早晚洁面，干皮早晨用清水洗也可
22.敏感皮要用温和的氨基酸洗画奶，不要用清洁力大的皂基洗面奶
23.不要边洗澡边洗脸，洗澡时水温过热和花洒水压过高都容易伤害皮肤
24.洗脸后擦脸最好用棉柔巾，不要用毛巾，毛巾不常清洁容易滋生细菌
25.洗脸后要擦干脸，自然风干水分蒸发会带走脸上的水分反而让皮肤更干
26.洗脸最好用指腹打圈方式轻柔按摩
27.洗面奶分氨基酸洁面和皂基洁面，尽量选用氨基酸洁面
28.洁面后蒸脸使毛孔打开有助于后续护肤品的吸收
29.卸妆水并不比卸妆油和卸妆膏好
30.正确的卸妆手法可以避免皮肤的二次伤害，卸妆水不要省
31.卸妆的时候最多不要超过一分钟
32.运动前尽量卸妆洁面再简单的擦个乳
33.化学防晒和防水性防晒需要卸妆
面膜篇
34.敷面膜时间大概15分钟，面膜干了再去掉容易被倒吸水分
35.夏天可以将面膜放冰箱冷藏几分钟再敷，可以镇定肌肤
36.面膜也有正反面，使用时将没有塑胶片的那面贴脸，等面膜在脸上铺平后再把塑胶片拿掉
37.敷完面膜要用清水洗掉，不然容易堵塞毛孔闷痘和影响后续护肤品的吸收
38.揭掉面膜后记得及时涂面霜锁住水分
39.功能性面膜不能频繁使用，容易营养过剩
40.补水面膜不能天天用容易引起皮肤过度水合
41.建议补水面膜一周三次，清洁面膜一周一次、功能性面膜一周两次
42.自制面膜不可取，安全性和卫生度不可控，毁脸系数很高
43.面膜精华液不是越粘越好，粘稠是因为增加了增稠剂防止水滴下来
44.化妆前不可敷面膜，此时脸很脆弱容易造成皮肤过敏
45.敷面膜前可以用爽肤水或者精华液为肌肤做好打底，效果更好
46.先涂精华再敷面膜能够促进精华的充分吸收
47.敷完面膜要从下往上揭
48.敷面膜不要笑，容易有皱纹
49.敷面膜最好平躺，促进吸收
50.敷面膜前卸妆彻底清洁干净皮肤
眼部护理篇
51.眼部护理要趁早，20岁就可以，25岁开始早晚使用眼霜
52.眼部的“脂肪粒”通常是栗丘疹，和护肤品关系不大
53.眼周肌肤很脆弱，眼霜用轻拍的方式吸收不要拉扯
54.上眼霜时不要用力搓眼，晴容易产生细纹
55.眼霜不是智商税，眼部必须用眼霜，不能用面霜代替眼霜
56.不要觉得年纪小就不用，眼霜是越早用越好，眼周细纹很难恢复
57.不存在可以去除脂肪粒的眼霜，脂肪粒一般在几个月或一年多会自行消失
58.眼霜早晚都要用，不要觉得晚上才合适用眼霜
59.20~25岁：眼部皮肤容易缺水和产生黑眼圈，选择补水类、淡化黑眼圈和缓解疲劳的
60.25~35岁：注重对抗初老的细纹选择补水、淡化细纹、抗衰老类的
61.35~45岁：皮肤老化需深层护理，选择使用含有营养，平衡皮肤水油类的
62.45岁以后皮肤干瘪皱纹加深选择营养性的、促进细胞生长类的
63.多转转眼珠做做保健操会让你的眼睛清澈而明亮
64.长时间对电子屏幕最好备上防蓝光眼镜，避免眼睛过度疲劳
65.热毛巾敷眼部，敷完再用眼霜，效果加倍
水乳精华篇
66.脸部湿敷可以用未提取精油的纯露，分子小，易吸收，营养成分足
67.油性肌肤不一定只能用乳液，也可使用清爽型面霜，会更加保湿锁水
68.洗脸后要马上擦乳液/面霜，因为洗脸带走了皮肤的水分，及时护肤皮肤吸收更好
69.选择水乳前先了解自己肤质油皮、混油皮、干皮、敏感皮不要盲目跟风买产品
70.乳液没有面霜保湿，只要不是特别油腻的肌肤，一般情况选择面霜
71.洁面后用一次性洁面巾轻轻按掉水分后再上水乳
72.化妆水湿敷只能给皮肤表面补水，酒精含量过高的会伤害皮肤，可以选用无香精、防腐剂的肤护品
73.白天最好选择修复精华晚上用抗氧化精华，早C晚A
74.精华不要多种一起使用，皮肤吸收有限，叠加太多反而给皮肤造成负担
75.修复精华和美白精华任何年龄都行，按皮肤需求选择即可
76.肌底液也是一种精华
77.25岁前用保湿精华
78.25~30岁用抗初老抗氧化精华
79.30岁之后用抗皱紧致精华
80.晚上10点到凌晨5点是细胞生长最快的时段、此时精华吸收的效率最高
81.面霜不能取代精华水
82.精华是最值得投资的护肤品没有之一
防晒篇
83.防晒系数太高会加重皮肤负担，通常15~30倍即可
84.防晒尽量选择清爽型物理防晒霜，化学防晒对皮肤刺激大
85.一年四季阴天晴天都要涂防晒
86.不要以为打了伞就可以不涂防晒，紫外线到达凹凸不平的地面就会向各个方向反射，也会刚好反射到你的脸上
87.防晒霜一定要用够量，不然防晒效果会大打折扣，正确用量是一元硬币大小，不同质地的防晒霜可相应做点调整
88.有防晒指数的粉底不能代替防晒霜，系数太低保护力不够
89.防晒很重要，因为防晒不仅能防止晒黑还能防止你变老，最好的抗老美白方法就是防晒
90.刷酸后一定要注意防晒和补水
91.防晒也不是指数越高越好，看自己的需求选择，长期室外选择高指数，办公室一族选择正常指数
92.搓泥的防晒霜可以按拍式上脸
93.防晒和隔离不一样，防晒是护肤的最后一步，隔离是化妆的第一步，隔离是底妆产品
94.物理防晒用洗面奶即可，化学防晒和防水性防晒要卸妆
95.硬防晒指的是用帽子、墨镜和雨伞等进行防晒
96.电子产品发射的是辐射，不需要用到防晒、防晒防的是紫外线
97.皮肤有问题或者敏感的时候也一定要防晒，可以选择物理防晒或者硬防晒
98.外出前15分钟涂抹防晒，能让防晒霜有时间成膜提供更好的防晒效果
美白篇
99.冬季是最容易养白的季节
100.想要美白可以服植物美白片，不伤肝的那种
101.一年四季都要涂防晒，尽量穿长袖和长裤多遮盖局部，出门要打伞
102.避免熬夜，夜间人体会大量合成黑色素能变白，熬夜时该物质分泌不足，不利于肌肤美白
103.少吃油腻和甜食、多吃含维生素C的食物帮助皮肤抵御黑色素的生成
104.坚持使用具有美白成分的护肤品，皮肤新陈代谢需要28天
105.护肤品常见的美白成分烟酰胺、熊果苷、维生C、曲酸、珍珠粉、酵母提取物等
106.切记不要用高浓度的美白产品，容易损坏角质
107.不存在快速美白的产品、谨防铅汞成分
108.美白产品不一定能淡斑，但是淡斑产品一定有很强大的美白效果
109.注意早睡和适度运动这样可以促进血液循环，代谢旺盛面色也会更红润嫩白
110.服用维生素C、维生素E、维生素B族、绿茶提取物、茄红素、胡萝卜素等既有助于改善敏感、痘痘等问题又可以帮助美白
111.打美白针一定要去权威的正规机构，认真了解过肤质适合之后再考虑
112.美白偏方不要瞎搞，容易出现过敏刺激肌肤等问题
113.周期性的去角质可以提亮美白
114.肌肤不会一直白下去，白的程度是由基因决定的
115.美白产品一定要选择天然有效的，切记不要图效果快
小技巧篇
116.去黑头贴没什么明显的效果，而且伤皮肤
117.护肤品不是药，皮肤出现严重问题还是要及时就医
118.棉签薄涂红霉素软膏可以消炎平定痘痘红肿
119.经常做抬头伸下巴的动作，可以伸展脖子下的皱纹
120.每晚给颈部涂上乳液，打圈按摩可减少颈纹
121.夏天经常给皮肤补水，出门带上小喷雾
122.面部三角区的痘痘不要挤
123.吸油纸并不会越用油越多
124.辣椒不会刺激长痘，高油高糖食品才会
125.任何保养品都从下往上涂抹，脸会收紧
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